Ilość herbat na półkach sklepowych jest oszałamiająca. Biała, zielona, czerwona czy czarna. W dzisiejszym poście przybliżymy ich działanie, właściwości i wskażemy dla kogo, odpowiedni będzie dany rodzaj. Herbata to idealne urozmaicenie napojów spożywanych podczas diety. W przypadk...
Kontrolowanie apetytu pomaga osiągnąć zamierzone cele. Na utratę kilogramów składa się kontrola nad apetytem, spożywanymi posiłkami i aktywność fizyczna. Będąc na diecie bardzo łatwo trafić na pokusy, które mogą szybko zrujnować naszą drogę po wymarzoną sylwetkę. Kontrola ape...
Zapraszamy serdecznie od skorzystania z naszego dietetycznego poradnika świątecznego. Znajdziesz tam odchudzone wersje dań tradycyjnych na Boże Narodzenie.