Dzwonek szkolny dla wielu osób już wybił, dla studentów ostatnie tygodnie leniuchowania, a pracujący? No cóż. Sami wiemy jak jest :) Ważne jest, by w trakcie dnia zadbać o energię oraz siłę do działania, a w tym wpisie poznasz zdrowe posiłki, które idealnie sprawdzą się na uczelnie oraz do szkoły i będą odskocznią od standardowych i n...
Wakacje rozpoczęte oficjalnie. Wiele osób na lato chciałoby zrobić formę, jednak tak jak często słyszy się koniec tego zdania. Nie określone zostało, na które konkretnie :). Wychodzimy na przeciw i przedstawimy kilka propozycji letnich oraz lekkich dań, dzięki którym przez okres wakacji sylwetka może się diametralnie zmienić, oczywiście ...
Wiele osób zgłaszających się do naszego gabinetu sygnalizuje mocną chęć spożywania codziennie słodyczy. Bywa to często zgubne, ponieważ wiemy, że nie kończy się to na jednej czekoladce i każdego dnia dostarczamy słodycze w większej ilości. Wiadomo jest, że raz na jakiś czas nie jest czymś złym, niebezpiecznym i problematycznym, ale p...
Praca zdalna od 2020 roku zagościła w naszych domach, wiele firm nadal utrzymuje pracę zdalną swoich pracowników. Ilość osób, jaka zgłasza się o pomoc do dietetyków ze względu na zaniedbanie odżywiania, jest zatrważająca. W związku z tym zapraszamy do zapoznania się z naszymi radami, jak zadbać o zdrowie podczas pracy zdalnej. Dietetyk r...
W upalne dni orzeźwiający napój jest zbawienny. Nawodnienie to podstawa dlatego śpieszymy z pomocą i zdradzamy przepisy na najlepsze orzeźwiające napoje na upalne dni! W zależności od preferencji smakowych skomponowaliśmy takie zestawienie, by każdy mógł znaleźć coś pod swoje kubki smakowe, ale zachował również odpowiednią kalorycznoś...
Zapraszamy serdecznie od skorzystania z naszego dietetycznego poradnika świątecznego. Znajdziesz tam odchudzone wersje dań tradycyjnych na Boże Narodzenie.
