Praca zdalna od 2020 roku zagościła w naszych domach, wiele firm nadal utrzymuje pracę zdalną swoich pracowników. Ilość osób, jaka zgłasza się o pomoc do dietetyków ze względu na zaniedbanie odżywiania, jest zatrważająca. W związku z tym zapraszamy do zapoznania się z naszymi radami, jak zadbać o zdrowie podczas pracy zdalnej. Dietetyk r...
W upalne dni orzeźwiający napój jest zbawienny. Nawodnienie to podstawa dlatego śpieszymy z pomocą i zdradzamy przepisy na najlepsze orzeźwiające napoje na upalne dni! W zależności od preferencji smakowych skomponowaliśmy takie zestawienie, by każdy mógł znaleźć coś pod swoje kubki smakowe, ale zachował również odpowiednią kalorycznoś...
Każdy już chyba słyszał powiedzenie „Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia”. Owszem, ale czy wczesne śniadania są skuteczne w odchudzaniu, jakie pozytywne aspekty dla naszego organizmu dają poranne posiłki i jak się przekonać do jedzenia śniadań, jeśli organizm nie potrafi z rana przyjąć żadnego pożywienia? Zapra...
Ilość herbat na półkach sklepowych jest oszałamiająca. Biała, zielona, czerwona czy czarna. W dzisiejszym poście przybliżymy ich działanie, właściwości i wskażemy dla kogo, odpowiedni będzie dany rodzaj. Herbata to idealne urozmaicenie napojów spożywanych podczas diety. W przypadku herbat spożywanych przy diecie odchudzającej należy u...
Kontrolowanie apetytu pomaga osiągnąć zamierzone cele. Na utratę kilogramów składa się kontrola nad apetytem, spożywanymi posiłkami i aktywność fizyczna. Będąc na diecie bardzo łatwo trafić na pokusy, które mogą szybko zrujnować naszą drogę po wymarzoną sylwetkę. Kontrola apetytu – Dowiedz się jak przejąć nad nim kontrolę i...
Zapraszamy serdecznie od skorzystania z naszego dietetycznego poradnika świątecznego. Znajdziesz tam odchudzone wersje dań tradycyjnych na Boże Narodzenie.
