Witamina D – wiedza w pigułce
Źródła witaminy DWitaminę D znajdziesz w wielu produktach spożywczych. Witamina przyswajana jest z pożywienia w 20%. Pozostałe 80% to promienie słoneczne. W związku z tym, że witamina D tak samo, jak A, E i K jest rozpuszczalna w tłuszczach, by wchłonęła się prawidłowo, należy dodać do posiłku porcję tłuszczu. Najlepszym źródłe...
Archiwum dla Tagów: suplementy
